Saat menghadapi nyeri bahu yang membeku, sulit untuk mengetahui perawatan apa yang paling cocok untuk Anda.Anda mungkin bertanya-tanya apakah es dan panas cocok untuk Anda.Atau bahkan mungkin yang akan bekerja lebih baik - es ATAU panas.
Lapisan es dan pemanasan adalah 2 pilihan perawatan paling alami yang tersedia.Dibandingkan dengan obat-obatan, pembedahan dan metode perawatan lainnya - es dan pemanasan telah ada selama berabad-abad dan selalu digunakan untuk penyembuhan cedera bahu dan bahu yang membeku sebagai sarana untuk menenangkan dan menyembuhkan.
Menggabungkan dingin dan hangat adalah cara sederhana namun efektif untuk menghilangkan rasa sakit dengan segera dan meningkatkan penyembuhan jangka panjang.Menggunakan es tepat setelah Anda terluka dan sesuatu yang hangat dari waktu ke waktu setelah bengkaknya mereda.Ini adalah cara sederhana namun sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan penyembuhan di bahu Anda.
Dengan penggunaan SENWO Wrap Bahu secara teratur:
● Rasa sakit Anda akan berkurang.
● Dalam banyak kasus, proses penyembuhan tubuh Anda akan dipercepat (karena sirkulasi darah yang meningkat) dengan potensi cedera ulang yang berkurang.
● Jaringan lunak di area perawatan akan memiliki jangkauan gerak yang lebih baik dan peningkatan ekstensibilitas jaringan kolagen.
Lebih Banyak Fakta Bahu Beku:
Sekitar 6 juta orang di AS mencari perawatan medis setiap tahun untuk masalah bahu.
Cedera bahu sebelumnya yang belum sembuh total termasuk buritis, tendonitis, dan cedera rotator cuff dapat menyebabkan cedera bahu beku.
Bahu yang sehat adalah sendi yang paling serbaguna dalam tubuh manusia.Ini memiliki "rentang gerak" yang lebih luas, yang berarti dapat bergerak lebih bebas, dan lebih banyak arah, daripada sambungan lainnya.
Banyak penderita bahu beku mengalami rasa sakit yang lebih parah di malam hari yang dapat dengan mudah mengganggu pola tidur normal.
Bagaimana Anda Menggunakan Suhu Panas / Hangat untuk Menyembuhkan & Memulihkan dari Bahu Beku?
HEAT (kehangatan) digunakan setelah Anda mengurangi pembengkakan / peradangan dan rasa sakit yang tajam berkurang (Anda mengalami lebih banyak rasa sakit tumpul / mengganggu dan jaringan lunak yang kaku di bahu Anda).Menghangatkan jaringan Anda adalah cara alami untuk mendorong lebih banyak aliran darah (dan karenanya, meningkatkan respons penyembuhan tubuh) ke jaringan lunak.Darah dalam tubuh Anda yang akan membawa oksigen, nutrisi, dan air (pada dasarnya energi) ke bahu Anda yang cedera untuk membantu penyembuhan dan mempercepat tahap 'pembekuan' dan 'beku' alami dari cedera ini.
Bagaimana Anda Menggunakan Es/Dingin untuk Menghilangkan Nyeri Bahu Beku?
COLD (es) digunakan untuk mengobati luka atau kondisi yang merah, panas, meradang, bengkak dan menderita kerusakan jaringan atau pulih dari operasi.Pilek adalah pereda nyeri alami/organik yang menghilangkan nyeri tepat di sumber cedera Anda.Saat melakukan ini, dingin juga menghentikan kerusakan jaringan dan mengurangi jumlah pembentukan jaringan parut (ini sangat penting setelah operasi).
Saat dingin diterapkan pada cedera bahu yang membeku, semua jaringan lunak di sendi bahu akan menekan pembuluh darah untuk memperlambat aliran darah Anda.Ini pada gilirannya menekan jumlah cairan yang bocor ke jaringan Anda yang terluka, mengurangi pembengkakan Anda.Inilah sebabnya mengapa dingin segera digunakan untuk mengobati cedera bahu yang lebih baru atau cedera kembali.Dingin memperlambat tubuh Anda untuk menghentikan jumlah kerusakan yang terjadi pada jaringan Anda dan mengurangi pembengkakan Anda.Pilek ini juga memiliki manfaat sampingan yang bagus untuk mematikan saraf di sekitar bahu Anda sehingga mengurangi rasa sakit Anda.
Waktu posting: Nov-21-2022